Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Freitag 10:45 - 11:45 Uhr

Kursbeschreibung:
Achtung!
- Kurs findet in Präsenz (Universitätssporthalle) und Online (über "ZOOM") statt
- kein Kurs am: 5.11.2021

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Ziel ist eine korrekte und gesunde Körperhaltung. Mein Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und die bewusste Atmung. Das Hauptaugenmerk lege ich dabei auf die korrekte und konzentrierte Ausführung der einzelnen Übungen. Ich möchte, dass du zum Stundenende aufrechter und von Innen gestärkt den Kurs verlässt und dieses Bewusstsein mit in deinen Alltag nimmst.

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 29.10.2021 bis 28.01.2022

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Freitag 10:45 - 11:45 Uhr

Beitrag:		Studierende	32,-- €
		Mitarbeiter	47,-- €
		Gäste	47,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		12
Ort:		Universitätssporthalle/ Gymnastikraum und Online via ZOOM
Übungsleiterin:
		Marie